Centre de Yoga
et d’Enseignement Ayurvédique

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« Il est urgent de penser l’humain dans sa globalité »

- Edgar Morin

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Atelier Découverte & Initiation à l’Ayurveda


Le constat de notre société

Présente un mal être se traduisant par des burnout, somatisations, addictions, confusions, alimentation dénaturée etc hélas !!

L’être humain a un besoin urgent de re-trouver un sens à sa vie, un équilibre de sa santé physique et mentale.  Après ce constat, nous avons décidé par le biais du Centre Leela de former des Animateurs à l’Ayurveda pour transmettre des messages de sensibilisations ; prévention en matière de santé globale (alimentation, soins corporels adaptés, hygiène de vie  psychophysiques etc). Ces animations se déroulent  dans toute la France sous forme d’ateliers découvertes & initiation à l’Ayurveda. L’argent récolté servira pour des œuvres caritatives et notamment dans le projet d’ouvrir des dispensaires permettant l’accès du Bien-être aux plus démunis.


Qu’est-ce que l’Ayurveda ?


Peut-être avez vous déjà rencontré dans les média ces termes mystérieux que sont « Vata, Pitta, Kapha » et qui constituent la base du système de l’Ayurveda ? Cette science traditionnelle venue d’Inde, qui a traversé les siècles pour nous apporter une connaissance et une vision du monde et de l’être humain, ne cesse, depuis, de manifester ses bienfaits.


Programme de la journée

Matinée :
. Accueil
. Présentation de l’Ayurveda (origine, histoire, l’Ayurveda adapté aux occidentaux)
. Les soins ayurvédiques :
Massages, soins spécifiques corporels, cure de régénération (Pancha Karma)
. Le rôle de l’alimentation , des épices et tisanes détox
. Recette détox pour les transitions saisonnières
. Test de constitution : déterminer la dominante de l’humeur qui vous caractérise.
. Repas partage

Après midi :

. Initiation au massage, Vous donnerez et recevrez une technique de l’Abhyanga avec de l’huile très chaude.
. Pause tisane Détox
. Où se former à l’Ayurveda
. Où faire une cure en France et en Inde.

Au plaisir de vous revoir en santé !!
Ayurvédiquement votre
 
Leila AMARA
Responsable du Centre Leela



Programme en cours de rédaction.


Ateliers découvertes & initiation à l’Ayurveda

Vous initier aux téchniques du Massage selon l'Ayurveda.